很多人經常 手麻腳麻 的感覺，以為僅僅 壓到 姿勢，但，類似 現象，往往 代表 更嚴重 的原因！有不少 睡覺習慣 錯誤，長期 的腰痛、肩頸痠痛，甚至 與 更複雜 的身體 問題。因此，萬一 持續 有這些 不適，務必 檢查 相關 的醫療，釐清 真正 的病因，才可以 對症下藥 的改善。 手腳麻木、腰痠背痛：常見原因與自我舒緩妙招 很多人 經常會遇到 手腳麻木 ， 並出現 痠痛腰背 的 問題 ， 這種 狀況 往往 與不良的 坐姿 、 長期 維持 錯誤的 工作 、或是 未有 恰當的 休息 相關 。 其他可能的原因包括 頸椎 病變 、 關節 損傷、 脊髓 壓迫 ，